最近、テレビで「65歳以上の高齢者の皆さん」という言葉を耳にします。昔で言えば、60歳で還暦。あの時代なら確かに65歳は高齢者。しかし今の時代、ある医学関係の方の話だと、今の年齢から11歳を引くと丁度良いそうです。つまり今の65歳は、昔でいえば54歳。寿命が延びた今、納得出来ます。
 
 しかし一方で40歳代でも若年のアルツハイマーを発症する方が増えているようです。では、それを避けるには? 友人に日本のアルツハイマー部門の権威がいますので、聞いたところ、下記がヒントになりそうです。

@赤ワインを飲む、A腹七分目にする、B階段の上り下りをする、C笑顔を心がける、D旅をする、E人と交流する、Fテレビや新聞で世界の情報を得る、Gカラオケなど声を出す、Hおしゃれをする、I数ヶ月先までの予定を立てる。

 さて、どれだけ出来そうですか?


                                           
中村 嘉男

 創設者高尾義政先生が日本で初めて公開した高尾算命学と高尾学館ホームページです。

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*惚け防止*     2016. 6. 24  更新